Ima li boljeg načina da se rashladite i napunite energijom od ukusne i hranljive tunjevine u obliku osvežavajuće salata? Tuna salata, sa svojim bogatim ukusom i mnogobrojnim zdravstvenim prednostima, postaje apsolutni favorit na trpezi širom sveta.
Najbolji deo kod ove salate je što se priprema veoma lako, potrebno je iseckati sve sastojke i promešati. Takođe, ova salata može biti super izbor ukoliko pripremate obroke unapred, kao i dobar primer jela za poneti.
Sastojci
Grekos grčki jogurt
Tunjevina
Senf
Krastavac
Sveža mirođija
Sveži peršun
Crveni luk
So
Biber
Priprema
Potrebno je pripremiti sve sastojke, iseckati krastavac, crveni luk i začinsko bilje, kao i iscediti tunjevinu.
Pomešati sve sastojke u veliku činiju i promešati. Probajte salatu, kako biste prilagodili recept ukoliko je to potrebno. Ukoliko želite da bude kremastije, možete dodati još Grekos grčkog jogurta.
Možete jesti kao salatu ili iskoristiti je kao namaz i napraviti fantastičan tuna sendvič, u zavisnosti kako volite. Takođe, po želji možete dodati i malo baby spanaća.
Tuna salata je spremna. Možete je jesti odmah ili držati u frižideru i pojesti kasnije, ukus će biti i dalje sjajan. Uživajte!
